Hvorfor sport er så sjovt

Sport er en af de mest populære fritidsbeskæftigelser i verden. Uanset om du foretrækker at se dit yndlingshold spille derhjemme, invitere venner over for at gøre det eller tage på en lokal pub for at heppe på dem, kan sport være rigtig sjovt!

Men hvad er sport egentlig? Og hvordan kommer det til at se ud i fremtiden?

Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet er en form for sport, der involverer kropsbevægelse og energiforbrug i jagten på et mål. Det kan være spontant eller organiseret og er opdelt i to kategorier: fysisk motion og fysisk træning. Mens førstnævnte har til formål at forbedre sundhed og kondition, fokuserer sidstnævnte på at øge den maksimale ydeevne.

Folk, der ikke lever op til de anbefalede niveauer af fysisk aktivitet, betragtes som fysisk inaktive. De har en højere risiko for at dø for tidligt og har en lavere livskvalitet end dem, der træner regelmæssigt.

Fysisk aktivitet er en form for leg, der ifølge forskning kan være gavnlig for børns kognitive udvikling og akademiske præstationer. Det forbedrer også koncentration og fokus og kan hjælpe dem i klasseværelset. En undersøgelse af 400 kvindelige virksomhedsledere viste, at 94% dyrkede sport som børn, og 61% siger, at det har hjulpet dem i deres karriere (EY Women Athletes Business Network/espnW, 2014). Verdenssundhedsorganisationen anbefaler at fremme fysisk aktivitet gennem sport. Denne tilgang bør være kultur-, køns-, alders- og handicap-sensitiv med stærk overvågning og evaluering.

Social interaktion

Det sociale interaktionsaspekt af sport kan enten være manifest eller latent. Det kan tage form af gruppedynamik, tilskuerrelationer eller endda politisk konflikt. For eksempel kan et sportshold blive involveret i politiske eller sociale kontroverser som massakren i München eller beskyldninger om racisme eller sexisme.

Sportens åbenlyse sociale funktion er fysisk fitness og socialisering af individer til værdien af hårdt arbejde og konkurrence. Det kan også lette udviklingen af karakter og give et følelsesmæssigt afløb. Derudover kan sport bidrage til opretholdelsen af klassestrukturen i samfundet. For eksempel appellerer massesportsgrene som fodbold, baseball og atletik til de lavere klasser, mens polo og cricket er overklassesportsgrene.

Sportens latente sociale funktioner kan findes i form af sammenbindende relationer mellem mennesker med lignende traumatiske eller på anden måde ugunstigt stillede baggrunde. Dette understreges i diskursen om sportsbaserede interventioner, der artikulerer, hvordan sociale relationer og kapital potentielt kan facilitere brobyggende møder mellem børn og unge fra forskellige områder.

Mental sundhed

Det latinske motto "mens sana in corpore sano" - et sundt sind i en sund krop - er et ideal, som sport bør kunne fremme. Mental sundhed er grundlaget for følelser, tænkning, kommunikation, læring og modstandsdygtighed. Det bidrager også til relationer, personligt og følelsesmæssigt velbefindende og til at bidrage til fællesskabet og samfundet.

Forskning har vist, at sport kan være et effektivt redskab til at fremme mental sundhed, men kun hvis atleterne er villige til at tale om det og tage sig tid til at tage hånd om deres bekymringer. Ellers kan psykisk sygdom blive fejet ind under gulvtæppet, hvilket fører til stille lidelse og isolation hos atleter. Baseret på resultaterne af denne gennemgang præsenteres en konceptuel model, der viser forholdet mellem determinanter, der driver deltagelse i sport, og de rapporterede psykologiske og sociale sundhedsfordele. Dette inkluderer en skelnen mellem holdsport og individuel sport. Disse to dimensioner er inkorporeret i en "deltagelseskontekst"-dimension i form af fritids- og skolesport.

Holdarbejde

Når hold arbejder godt sammen, er resultatet en samlet præstation. I en holdsport har hver spiller forskellige roller at spille for at opnå succes. Det er ikke altid let, men når alle gør deres bedste, er resultaterne ofte fantastiske.

I modsætning til andre fysiske aktiviteter er sport ofte reguleret og styret af et sæt regler for at sikre fair konkurrence og konsekvent kåring af vindere. Det er også ofte tilskuerdrevet og kan tiltrække et stort publikum gennem sportsbegivenheder eller gennem tv-transmission af sport.

Hvad en sport er, kan ændre sig over tid, når nye tendenser eller sociale værdier former vores forståelse af, hvad det vil sige at være en god sport. Derfor er det vigtigt at holde øje med den seneste forskning, strategier, rapporter og initiativer, der vedrører sportens fremtid i Australien. Det er dem, der vil hjælpe os med at forstå, hvordan sportens verden ser ud om fem, ti eller 30 år.